Rotina com propósito
Cada bloco da semana combina cuidado, movimento, estimulação e convívio, respeitando as necessidades de grupos diferentes.
Segunda - Feira
08:00 - 10:00
Ginástica Adaptada / Pilates Sénior / Estimulação Cognitiva
09:30 – 10:30
Dinâmicas de Grupo / Sons & Canto
10:45 - 11:45
Arteterapia / Reciclagem
14:30 - 16:30
Clube de Leitura & Mais / Literacia Financeira / Trabalhos Manuais Criativos
Terça - Feira
08:00 - 10:00
Hidroginástica / Pilates Sénior / Estimulação Cognitiva e Sensorial
09:30 – 10:30
Musicoterapia / Costura / Sons & Canto
10:40 - 11:40
Dinâmicas de Grupo / Trabalhos Manuais Criativos
14:30 - 16:30
Clube de Leitura & Mais / Literacia Digital / Atelier Ocupacional
Quarta - Feira
08:00 - 10:00
Yoga / Natação / Estimulação Cognitiva
09:30 – 10:30
Pintura Criativa / Dinâmicas de Grupo
10:45 - 12:00
Arteterapia / Expressão Plástica / Roda de Conversa
14:30 - 16:30
Clube de Leitura & Mais / Aulas de Inglês / Atelier Ocupacional
Quinta - Feira
08:00 - 10:00
Caminhada ao ar livre / Mindfulness / Estimulação Sensorial
09:30 – 10:30
Musicoterapia / Pintura Criativa / Histórias com Alma
10:45 - 12:00
Arteterapia / Dinâmicas de Grupo
14:30 - 16:30
Clube de Leitura & Mais / Literacia Financeira / Zumba Gold / Pilates Sénior
Sexta - Feira
08:00 - 10:00
Ginástica Sénior / Yoga / Natação / Estimulação Cognitiva
09:30 – 10:30
Trabalhos Manuais + Cantos e Sons
10:45 - 12:00
Teatro/Dramatização + Saber & Sabores
14:30 - 16:30
Clube de Leitura & Mais / Atividade Cultural
Sábado
09:00 - 16:00
Brunch – Convívio, Passeio e Atividades Livres – Atividades Intergeracionais